Psychoterapia indywidualna osób dorosłych.

Zapraszam Cię na psychoterapię do mojego gabinetu, jeśli potrzebujesz wsparcia w problemach, z którymi nie chcesz już dłużej zmagać się sam.

• depresja

• lęki
• problemy w relacjach - np. dotyczące bliskości, komunikacji, stawiania granic, sięgania po wsparcie
• trudności w radzeniu sobie z emocjami
• niska samoocena
• duży samokrytycyzm
• kryzysy w związku
• trudne doświadczanie życiowe (rozstania, śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, choroba)
• problemy wychowawcze
• trudności emocjonalne u dzieci
• silny stres, poczucie przeciążenia, napięcia, drażliwość, napięcie
• dolegliwości fizyczne niemające u podłoża choroby somatycznej (zaburzenia psychosomatyczne)
• życie w rodzinach borykających się z problemem alkoholowym (osoby będące w związku z chorymi, współuzależnione, dorosłe dzieci alkoholików)
• depresja ciążowa i poporodowa
• życie z osobami chorującymi na depresję

Terapia indywidualna odbywa się poprzez regularne spotkania terapeutyczne odbywające się zazwyczaj raz w tygodniu lub częściej. W ramach terapii indywidualnej tworzy się zazwyczaj między pacjentem, a psychoterapeutą rodzaj dobrego porozumienia, opierającego się na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. W takich warunkach pacjent może przepracowywać różnego typu problemy, z którymi zgłasza się na terapię.

Sesja trwa 50 min.